大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？医生解答
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？有哪些注意事项？
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷，晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合，以下几类人群就不太适合：一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的；二是阳气偏盛或阴虚阳亢的，平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄，晒背后容易上火，从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的，比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背，但是需要关注以下几个方面：
一是要选择合适的天气和时间段，避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜，慢慢适应以后，可以逐渐增加到每次15—30分钟，每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡，也不要去吹空调、冷风扇，还有进入温差较大的空调房，最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟，让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分，比如温开水、淡盐水，但是不要喝冰饮。
gengyaomingdeshi，youyuribendexinganxianliechebunengxingshiyuouzhoubiaozhundetieguishang，ribenfangmianweitaiwandingzhileteshulieche，bingqiebagaixinghaoliechedexingchekongzhihehaozhixitongzhuceweizhuanli，jinjinzuanzaishouzhong，weizhihoumenghaoyangmaodiandinglejichu。更(geng)要(yao)命(ming)的(de)是(shi)，(，)由(you)于(yu)日(ri)本(ben)的(de)新(xin)干(gan)线(xian)列(lie)车(che)不(bu)能(neng)行(xing)驶(shi)于(yu)欧(ou)洲(zhou)标(biao)准(zhun)的(de)铁(tie)轨(gui)上(shang)，(，)日(ri)本(ben)方(fang)面(mian)为(wei)台(tai)湾(wan)定(ding)制(zhi)了(le)特(te)殊(shu)列(lie)车(che)，(，)并(bing)且(qie)把(ba)该(gai)型(xing)号(hao)列(lie)车(che)的(de)行(xing)车(che)控(kong)制(zhi)和(he)号(hao)志(zhi)系(xi)统(tong)注(zhu)册(ce)为(wei)专(zhuan)利(li)，(，)紧(jin)紧(jin)攥(zuan)在(zai)手(shou)中(zhong)，(，)为(wei)之(zhi)后(hou)猛(meng)薅(hao)羊(yang)毛(mao)奠(dian)定(ding)了(le)基(ji)础(chu)。(。)
网红扎堆到麦地直播割麦
另一方面则是国内市场供不应求。樊旭兵解释道，国内对虾的养殖规模已非常大，加上国内对养殖水域有所限制，产量进一步提升的空间不大，因此进口虾不可避免。事实上，就在2022年，中国虾蟹类进口额（95.7亿美元）已经超过美国（95.4亿美元），成为全球最大的虾蟹类进口国。
